臂熱 心得
2012年11月2日—接下來就是小弟的心得報告。201210/8第一次試用TheBurnMachine心得.我個人打算比照業餘技擊比賽的時間來作練習,初步嘗試之後再作調整,也就是2 ...,臂熱、健臂器TheBurnMachine測試開箱心得·1.好握、好拿、體積小。·2.能同時訓練手部多處肌群。·3.新...
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2015年3月1日—一休運動心得分享--臂熱健臂器做TABATA間歇訓練,搭配成一個循環式的練習也是夠累人的,整個手臂會酸到爆炸,而且可以同時鍛練到上身的很多小肌群.
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